ام مريم
عدد المساهمات : 540
تاريخ التسجيل : 04/05/2012
 |  موضوع: مساج للوجه يغنيكِ عن الذهاب للصالونات  الجمعة مايو 04, 2012 4:05 pm | |
| فوائد المساج للوجه:
1- تنشيط الدوره الدمويه واراحة الجلد
2- يمنع او يؤخر التجاعيد على الجبين أو تحت العيون
3- يفتح المسامات ويزيل الأوساخ التي تسبب الحبوب ذات الرؤس السودا على الانف . .
يحسن او يقوي مناعة الجسم للجفاف
5- يعطي شعورا بالراحه والانتعاش . .
6- يريح العينان بعمل المساج حولها
مع مراعاة الاتي :
- عمل المساج يوميا لتحقيق اكبر فائده ممكنه
بعد المساج ضعي على وجهك فوطه مبلله قليلا وادافئه للحصول على استرخاء كامل
- المساج يقلل من الميلانين ( تصبغ الجلد) او ما يسمى بالكلف
الذي يمكن ان يحدث لاي شخص نتيجة التعرض للشمس بشكل مباشر
كيفية معالجة البشرة الدهنية و البثور السوداء
تعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة انتشارا وخاصة في الأجواء
الرطبة والحارة ويعاني أصحاب هذه البشرة من مظاهر متعددة تجعلهم دائمي
الشكوى من بشرتهم مثل
لمعان الوجه ، بهتان في البشرة ، زيتية البشرة ، ظهور رؤوس ذات لون أبيض
وأخرى سوداء ، ظهور حب الشباب من فترة لأخرى ، فساد المكياج بعد عدة ساعات
من وضعة.
وطالما يفتقد أصحاب هذه البشرة النضارة فتظهر بشرتهم بشكل مرهق وخالي من
الحيوية وقد يعزى هذا في كثير من الأحيان لتوسع مسام البشرة نتيجة إفراز
الدهنيات بكميات كبيرة من الغدد الدهنية والتي تكون ذات حجم أكبر عندهم.
و يظن الكثيرين أن الدهنيات هي مواد زائدة عن حاجة الجسم ويجب التخلص منها
باستمرار في الوقت الذي تلعب فيه الدهون دورا رئيسيا في المحافظة على صحة
الجلد فهي تعمل عل تقليل تبخر الماء من الجسم والمحافظة على رطوبته وتحمي
من كثير من الالتهابات الناتجة عن بعض أنواع البكتريا والفطريات وغيرها من
الفوائد التي تبين حكمة الخالق عز وجل.
و هناك كثيرين ممن يرغبن في التخلص من دهنية البشرة تماما وللأبد ولكن هذا غير صحي وغير ممكن أيضا
ولكن اتباع إرشادات معينة يساعد في التغلب على مشاكل البشرة الدهنية ويجعلها تحت السيطرة دائما :
التنظيف المستمر: بسبب لزوجة البشرة الدهنية فإنها دائما ما تكون مكان سهل
لاستقرار الغبار والجراثيم لذا يعتبر التنظيف المستمر للبشرة مهماً جدا
للحفاظ على بشرة صحية طوال الوقت وهنا لابد من الانتباه لعدة أشياء في
تنظيف البشرة.
يوجد عدة أشكال من المنظفات للبشرة فيفضل دائما استخدام المنظفات التي لا
تحتوى على مواد كيميائية فعالة واستبدالها بمواد طبيعية مثل زيت الشاي
الأسترالي الذي يساعد في التخلص من الدهون كما يعمل على تطهير البشرة
وإعادة النضارة لها نتيجة لتأثيره القابض.
في حالة استعمال الصابون الابتعاد عن الصابون العادي واستخدام الصابون
الطبي الخالي من القلويات alkalin free soap وبالتالي لا يساهم في تكوين
الزيوت.
عدم تكرار الغسيل لأكثر من مرتين إلى ثلاثة يوميا بالصابون واستعمال الماء
الساخن مرة في حالة الدهنية الزائدة إذ يعمل الماء الساخن على تنظيف أعمق
المسام وإزالة الدهنيات ويمكن غسل الوجه بالماء أكثر من مرة للبشرة ...
ويمكن غسل الوجه بالماء أكثر من مرة للبشرة الأقل دهنية وتذكري أن ازدياد
الغسيل الذي يؤدي لجفاف البشرة يعمل على تهيج الغدد الدهنية.
الانتباه لما تأكلي والتقليل من المأكولات الدهنية مثل الشوكولاته
والهمبرجر والمشروبات الغازية السكرية والتقليل من اليود الذي يساهم في
زيادة إفراز الدهنيات والتي لم يثبت تأثيرها علمياً ولكنها تساهم كما ذكرنا
في زيادة الدهون المفرزة.
الابتعاد عن التوتر حيث أظهرت كثير من الدراسات أن التوتر يزيد إفراز
الدهنيات على البشرة , فالاسترخاء والهدوء يضبط نشاطات الجسم بشكل أكبر.
إزالة المكياج دائما قبل النوم وتجنب المرطبات الزيتية واستبدالها بمرطبات خالية من الزيوت oil free moisturizer.
استخدام واقي الشمس المناسب والخالي من الدهنيات oil free sun screen
استخدام المصفي skin toner على شرط عدم احتوائه على الكحول ويفضل الاستعاضة
عنه بماء الورد وعصير الليمون المخفف , أو Rosmary – ( أكليل الجبل )
المخفف.
استخدام المكياج الذي لا يتسبب في زيادة الدهنيات أو ظهور الرؤوس السوداء
وتجديه مسجل عليه non – comodgenic ويفضل النوع الباودر الذي يساهم في
امتصاص الدهنيات.
عمل قناع أسبوعي لتجديد حيوية البشرة واستخدام Scrub لإزالة الخلايا الميتة والكشف عن بشرة جديدة باستمرار مرتين أسبوعيا.
البثور السوداء :
الرؤوس السوداء تظهر على الوجه خاصة في منطقة الأنف و الذقن و تنتشر في
البشرة الدهنية نتيجة تراكمات الزيوت و الدهون و الأتربة تحت المسام
المشوبة بالخلايا الميتة.
هكذا تتكون البقع ذات اللون أو الرؤوس السوداء و افضل طريقة للقضاء على هذه
الرؤوس السوداء هي استخدام كريم لتدليك الوجه يوماً بعد يوم.
ضعي كمية صغيرة فوق الجلد ثم اشطفيه بالماء الفاتر بعد فترة بسيطة ، أن
خلايا الجلد الميتة ستتطاير و تتلاشى معها الدهون و الزيوت و تبقى البشرة
ناعمة و نضرة.
هناك طريقة أخرى يمكن استخدامها . غطي رأسك بفوطة و ضعي ماء مغلي في إناء
اجعلي وجهك في مواجهة البخار المتصاعد من الآن حتى يتشبع الوجه كله بالبخار
الساخن فتلين الرؤوس السوداء ثم قومي بالضغط على هذه الرؤوس بأطراف أصابعك
و برفق شديد ...
أصابعك و برفق شديد حتى تتمكن من إزالة الرؤوس السوداء. | |
|
