طرق طبيعية للتخلص من حبوب الظهر

طرق طبيعية للتخلص من حبوب الظهر

أول شي اهتمي بغذائك بجعله صحيا ..
أشربي الكثير من الماء و العصيرات الطازجه .. أكثري من الخضراوات النيئه و
الفواكه الطازجه .. قللي من المقليات و الدهون و الكافيين ..
كما أن حب الشباب هو علامة على ان السموم لا تخرج من الجسم بشكل مثالي
فأكثري من هذا العصير و الذي يعمل على تنشيط الكبد بعصير طازج يشرب يوميا
مكون من عصير البنجر و عصير الجزر و التفاح للمساعدة على تنظيف البشرة من
السموم من الداخل للخارج ( ترا طعمه لذيذ كما أنه غني بالحديد ).

و شيء مهم جدا وهو الاهتمام بنظافة بشرتك و المناطق التي تكثر بها حب الشباب بصفه خاصه ..
و احرصي على ابقائها جافة نظيفة لأن الرطوبه تزيد المسأله سوء..
البسي ملابس داخليه قطنيه و كذلك الستيان..
اغسلي بسرتك بالصابون الطبي و انصحك أن تختاري صابون رقيق على البشرة و ينظفها جيدا و لا يسبب جفافها ..


أنصحك بـصابونه
بعدها جففي بشرتك جيدا وا أمسحيها بجل الصبار يطهرها و يساعد على شفاء البثور بدون ترك بقع بالمستقبل و في نفس الوقت يرطب البشره

تقدرين تستخدمين جل الصبار الطبيعي
وذلك بقطع و رقة الصبار بشكل طولي و حك الجل الذي بداخلها بواسطه الملعقة
.. و ضعيه في علبه معقمه و أضيفي له 5 نقاط زيت شجره الشاي و اتركيه
بالثلاجه إلى وقت الاستخدام.. ( استخدميه خلال أسبوع ثم اعملي آخر جديد)

أو تقدرين تستخدمين جل الصبار الجاهز و هو طبيعي 100% و هناك الكثير من الأنواع.. هذي الماركه متوافره و يمكن تلقينها بالصيدليه

كذلك مخفف خل التفاح رائع بمسحه على المنطقة مرتين في اليوم..

وهناك أقنعة و ماسكات رائعة لحب الشباب لكن كون حب الشباب لديك بالظهر و الصدر فالعلاج بالماسكات يكون وضعه صعب على هذه الأماكن.


و انتبهي و انتي تستحمين لا تفركين أماكن الحبوب بالليفه حتى لا ينجرحون
.. فقط بالصابون الطبي.. و يفضل عدم وضع كريم مرطب دهني على الناطق و
يكتفي بجل الصبار