لإخفاء البطن في شهر واحد

لإخفاء البطن في شهر واحد



(( )شرب ماء دافيء مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة .



((الميرامية لتخفيف الوزن ))تؤخذ من الميرامية قدر ملعقة أكل وتنقع في
ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء .



تاخذين بقبضة اليد ميرامية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها لمدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء أيضا بساعة .



(( عشبة الشمر "السنوت" لشد الجسم))والطريقة:-3 ملاعق وسط عشبة الشمر
+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره واحدة باليوم .



(( ميرامية + بابونج + اكليل الجبل ))ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب ماء مغلي ومن غير سكر والأفضل شربهاعلى الريق.



(( لتنحيف الكرشة ))شاي أخضر+ زنجبيل أخضر مقطع قطع صغيرة+ قشر رمان الناشف + نعناع أخضر



(( بذرة الكتان منحف ممتاز ))والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها



(( الشاي الأخضر الصيني ))وله ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش



(( وصفه 100%للتنحيف ))عصير نص ليمونة + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر
بحجم الإبهام + وريقات من النعناعضعي عليهم كوبين من الماء --> الطريقة :
يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب



*ملاحظة:-عصير نص ليمونة + نص الليمونة نفسها بعدالعصر



أتمنى الوصفات تفيد أصحاب الكروش واللي يعانون من الزوايد