وصفات لشد البطن ومنع الترهل والكرش

وصفات لشد البطن ومنع الترهل والكرش1-
ترهلات البطن: الوصفة الاولى:يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في
اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار..ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من
بداية الغليان، ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءً.





2- الكرش: الوصفة الثانية:شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا (مكي) +
قرفة (دارسين)طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء
مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساءاكل هذه الاعشاب توجد عند العطار.






3 - شد البطن: الوصفة الثالثة:لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع
الاحوال، أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل.وهذه الوصفة دائما يكررها
الاطباء.. جربيها ولن تخسري شيئاً..





4- لازالة الدهون والكرش: الوصفة الرابعة:زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة
ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة.تغلى على النار حوالي (10) دقائق وبعد
ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر، ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب
مرتين في اليوم..





نصيحة:المرأة الحامل لا تستخدم هذه الاعشاب خوفا على الجنين.. أفضل شيء تكون بعد الولادة