Lala Moulati
السلام عليكم يا فتى و يا فتية
أو إذا كنت رجلاً عجوزاً أو صبية
على أيةِ حال فهذا ليس ذو أهمية , لأنك الآن في منتدانا الغالي المليء بالحيوية
منتدى الثقافات و الحوارات و الإبداعات القوية , المنتدى الذي لا يعترف بسنٍ أو جنسية
.....سجل نفسك فلن تندم
Lala Moulati
السلام عليكم يا فتى و يا فتية
أو إذا كنت رجلاً عجوزاً أو صبية
على أيةِ حال فهذا ليس ذو أهمية , لأنك الآن في منتدانا الغالي المليء بالحيوية
منتدى الثقافات و الحوارات و الإبداعات القوية , المنتدى الذي لا يعترف بسنٍ أو جنسية
.....سجل نفسك فلن تندم
Lala Moulati
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Lala Moulati

₪₪₪₪₪₪لا تنسى أن تشارك قي هدا المنتدا الرائع₪₪₪₪₪₪
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
۩۞۩الاع ۩۞۩
تابعونا عبر يوتيوب كل ما يهمك سيدتي
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» طريقة عمل تسريحة جديدة ورائعة تبهرين بها صديقتك
ما الوضع الأمثل للجلوس؟  Icon_minitimeالخميس يوليو 16, 2015 10:27 pm من طرف amina om anas

» وصفة سحرية منزلية لعلاج ترهلات البشرة ومحاربة السيلوليت
ما الوضع الأمثل للجلوس؟  Icon_minitimeالخميس يوليو 16, 2015 10:26 pm من طرف amina om anas

» طريقة سهلة جداً لإعداد المعمول بالسميدة بإحترافية
ما الوضع الأمثل للجلوس؟  Icon_minitimeالخميس يوليو 16, 2015 10:25 pm من طرف amina om anas

» طريقة إعداد البسبوسة لكل المراحل
ما الوضع الأمثل للجلوس؟  Icon_minitimeالخميس يوليو 16, 2015 10:25 pm من طرف amina om anas

» الإستحمام أيام الدورة خطير جداً .. تعرفي على السبب
ما الوضع الأمثل للجلوس؟  Icon_minitimeالخميس يوليو 16, 2015 10:24 pm من طرف amina om anas

» شاهد أسهل طريقة لعمل كيكة الشوكولاطة في دقائق
ما الوضع الأمثل للجلوس؟  Icon_minitimeالخميس يوليو 16, 2015 10:24 pm من طرف amina om anas

» طريقة سهلة و بسيطة لعمل صوص الكراميل في دقائق
ما الوضع الأمثل للجلوس؟  Icon_minitimeالخميس يوليو 16, 2015 10:23 pm من طرف amina om anas

» طريقة تحضير الذيول
ما الوضع الأمثل للجلوس؟  Icon_minitimeالخميس يوليو 16, 2015 10:23 pm من طرف amina om anas

» طريقة تشكيل المعمول ع شكل وردة
ما الوضع الأمثل للجلوس؟  Icon_minitimeالخميس يوليو 16, 2015 10:22 pm من طرف amina om anas

المواضيع الأكثر نشاطاً
صابونة تبيض تزيل اثر الشمس*
حلويات مغربية بسيطة وسهلة
وصفة لتبييض الوجه
لا للمجفف الشعر بعد اليوم
نكت مغربية جميلة
بغيتي الطجين اجيك بنين?هاهو السر
...:::صور نقوش حناء للعروس:::...
ازالة رائحة الفم نهائياً
قسم العصائر
حلوى الجلبانة

 

 ما الوضع الأمثل للجلوس؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
amina om anas
Admin
amina om anas


عدد المساهمات : 254
تاريخ التسجيل : 03/05/2011

ما الوضع الأمثل للجلوس؟  Empty
مُساهمةموضوع: ما الوضع الأمثل للجلوس؟    ما الوضع الأمثل للجلوس؟  Icon_minitimeالخميس مايو 03, 2012 4:58 am

ما الوضع الأمثل للجلوس؟  C92bk7sr7syc


يسأل
قارئ: أبلغ من العمر 56 عاما وأريد أن أعرف ما هو الوضع الأمثل للجلوس
ولفترة طويلة بما يكفل الحفاظ على العظام؟ وأريد أن أعرف أيضا هل طقطقة
الأصابع تضر بالعظام؟

يجيب عن هذا التساؤل الدكتور عبد الحى مشهور
أستاذ العظام مشيرا إلى أن الجلوس إذا كان سيمتد لفترة طويلة فينصح فى هذه
الحالة بعدم ثنى الظهر أثناء الجلوس حتى نتفادى الآثار السلبية لهذا الوضع
على العمود الفقرى، ويمكن لهذا الغرض الاستعانة بكرسى يصنع ظهره زاوية
قائمة مع قاعدته كما يفضل أن يتخلل الجلوس لمدد طويلة فترات قصيرة من
الوقوف أو المشى.

وبالنسبة لطقطقة الأصابع فهى لا تضر بعظامها إذا
كانت غير مصحوبة بألم وكانت الأصابع غير مصابة بأى مرض والبعض يشعر بالراحة
بعد طقطقة أصابعه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://lalamoulati.forummaroc.net
 
ما الوضع الأمثل للجلوس؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Lala Moulati :: الفئة الأولى :: ازياء و موضة-
انتقل الى: